关于吃冷馒头后难受吗为什么的文章
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六种千万不能隔夜吃的食物,5种隔夜食物尽量别乱吃
并不是放一晚上才算“隔夜菜”，只要放置超过8小时以上的菜，就已经成为隔夜菜了。
虽然并不是所有的菜成为隔夜菜后都不能继续食用，但经常吃隔夜菜的确不利于身体健康，有六种隔夜菜需要特别注意！
包括绿叶蔬菜、豆制品、淀粉类食品、海鲜等等。1、绿叶蔬菜
绿叶蔬菜对人体的贡献主要是维生素，而蔬菜中的维生素经过反复加热，很容易被破坏掉，所以剩的绿叶菜营养价值的确不高。比如蔬菜里的维生素C怕热，炒第一遍时已经损失了30%~40%，如果再热一遍，维生素C的含量就更少了。维生素E、叶酸等也是同