关于为什么吃米饭比馒头有力气的文章
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长期吃面食和长期吃米饭的人有什么区别,吃面食的人多还是吃米饭多
每个地区的饮食习惯不一样，南方爱吃米饭，北方爱吃面食，南方人理解不了吃馒头就大葱的豪爽，北方人也理解不了那一碗米饭能吃得饱吗?长期吃米饭的人和吃面食的人，究竟有何区别?谁的身体可能会更好?如果你也想知道问题的答案，接着往下看。
长期吃米饭有什么好处?
米饭是国人的主食之一，其中碳水比较多，快到四月份了，减肥的人变多了，很多人选择不吃米饭，认为米饭中的碳水会让自己长胖。虽然吃过米饭血糖上升速度很快，但是不吃米饭体内没有足够的能量，很容易出现低血糖，感觉头晕、心慌、四肢无力。所以吃米饭的好