关于冷食的文章
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吃冷食的危害「多吃点冷食可以减肥瘦身冷食会不会有健康危险要注意2点」
如今，“冷食”十分受欢迎，不仅是面对酷热，人们喜欢喝冰镇饮料，还有放凉的食物，在减肥界中更是掀起了一番热潮，据说常吃该食物还有减肥瘦身的功效。
但这样的前提下，也要看你究竟能不能适应！
为什么有的人喝完冷饮料会头痛？
的确，日常生活中，存在一种人——在喝完冷饮之后，顿时会觉得头疼、身体发冷、腹痛，还真没说，这与“热胀冷缩”有一定的关系，对于气温高的温度下，人们出汗后自然想要解暑喝点冰水。
但因为部分人身体不适应，在心脑血管负担本身负担就比较大的情况下，加上冰水的刺激
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怀孕前三个月真的不可以喝冷饮吃冷食嘛,怀孕四个月喝冷饮
怀孕后到底能不能喝冷饮吃冷食？相信这是每一个准妈妈在炎热的夏季最担忧也是最纠结的一个问题。那么孕后不能食冷饮到底是科学的指导还是健康的误区？今天我们就来聊一聊这个话题。孕期妇女不宜食冷饮到底出自何处？有关冷饮对孕妇身体的伤害网上多流传这么几种情况：冷饮会引发消化道功能，导致胃肠道不适；胎儿对冷刺激变的敏感，对胎儿造成伤害；冷的食物和饮料会使孕妇身体变得虚弱；进食冷饮和食物，会使得宝宝的发育受到影响会患上哮喘；……
其实这些观点多出自中医的忌生冷。根据传统中医理念，生冷一般都是不利的健康因素。
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为何吃冷饮冷食会胃痛或拉肚子呢,喝冷饮会胃痛腹泻么
健康科普汇 健康中国行动2030 【为何吃冷饮、冷食会胃痛或拉肚子？】很多人都有大口吃冷饮的时候会突然咳嗽、头痛的经历，这是骤然的冷刺激使咽部黏膜、血管和头部血管剧烈收缩造成的。“冻得脑仁疼”的现象很快就能缓解，但大量的冷饮、冷食对胃肠的刺激可不是缓一缓就能好的。这些冷饮、冷食随着进入体内的路径一路造成冷刺激，最后停留在胃肠时间最长，刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道痉挛，进而导致胃部、腹部绞痛；影响胃肠道动力，则会引起消化不良。此外，生冷的食物也容易有细菌滋生，引发急性胃肠炎，恶心、呕吐、水泄、发热等