关于为什么第一次健身会恶心的文章
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健完身晕恶心咋回事「健身过程中时有产生的恶心干呕眩晕是怎么回事」
爱运动的您也许遇到过这样的状况，健身的时候突然出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。在排除疾病的情况下，出现这些现象可能有以下两种原因：
1、运动强度过大
出现这种症状是机体呼吸器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现供氧不足，发生头晕、恶心、呕吐等现象。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眠不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。
2、体内