关于跑步时为什么会口干嗓子干的文章
-
跑步时口干舌燥只是因为补水不足吗,稍微一跑步就口干
绝大部分跑者都有过这样的经历，跑步过程中或跑步结束后，感到口干舌燥，甚至说不出话来。那么，引起跑者口干舌燥只是因为补水不足吗？
口腔之所以干燥，是由于口腔内的唾液分泌较少，唾液变得粘稠，导致口腔内的感觉很不舒服。实际上，这也称为口腔干燥症。口腔干燥时会影响到说话、吞咽和咀嚼，吃食物时可能会感到和之前不同的味道，说话的声音甚至变得沙哑。长期口干也会导致舌背出现凹槽，有灼热感。
虽然跑者出现口干舌燥比较普遍，但这并不是多大的难题，而且多是暂时性的症状。跑者之所以口干，通常是由两种原因引起的