关于剧烈运动后为什么嗓子干痒的文章
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跑步过度的十大征兆,跑步都预防什么疾病
2019年第一个秋天，和往常的不太一样，因为这是runner正式练跑的第一个秋天。新手上路，难免经验不足。这不，以为秋天天气凉爽，跑起来会比夏天舒服，结果就感冒了……
后面网上一搜，发现秋天跑步患病的跑友还不在少数，于是整理了下面3种高发的疾病，各位跑友迅速自查有没有中招的（委屈又不失礼貌的假笑.jpg）。
1、感冒
白露过后，气温真的降下来了，虽然南方白天还有一丢丢热，但到了晚上，明显感觉到天凉啦。不少跑步爱好者会选择在清晨或者晚上去跑步，运动前穿上短袖装轻盈装束上阵，但是