关于为什么孩子哭爸爸会嗓子疼的文章
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孩子经常哭情绪崩溃怎么办,小孩子老是哭怎么安抚
全职妈妈或者爸爸,基本上是每天24小时跟宝宝相处在一起,有时候常常会有身体、心灵都被掏空的感觉……
觉得自己越来越没耐性、脾气越来越差,还时常对孩子“狮吼”,也因此而经常喉咙痛。
小朱爸爸也是这样,为了控制自己的负面情绪,整理了一些方法跟大家分享,如果你也有类似的苦恼,希望能给你带来帮助。当怒气快要让你炸裂时,可以让自己迅速平静下来的方法:一、吃甜食
糖是可以调整心情的,泡杯奶茶、去买杯珍奶、吃巧克力,然后“当作自己在看动物星球”,情绪很快就会平静下来!
二、唱歌<