关于为什么剧烈运动时嗓子干疼的文章
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跑步跑的嗓子疼怎么缓解,嗓子干疼立马缓解的小妙招
气温低的时候户外运动，常常感觉流鼻涕和嗓子不舒服。
张嘴呼吸带走水分。跑步是人体在氧气充分供应的情况下进行的锻炼。跑步过程中，心率逐渐加快，需要的氧气越来越多，鼻子呼吸的进氧量并不能满足身体的需求，所以大脑会发出信号促使我们张大嘴来呼吸。张嘴所吸的空气到喉咙处会带走大量水分，而喉咙分泌的唾液跟不上消耗的速度，这就导致了喉咙干燥从而发生痛痒的症状。
另一种情况是，跑步大量出汗，使得体内流失大量的水分和盐分。身体缺水首先感到干渴的就是喉咙，所以嗓子干痛也不是意料之外的事情。
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