关于嗓子疼为什么吃西红柿可以缓解的文章
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喉咙上火吃什么蔬菜比较好「春天上火喉咙痛建议吃5种清火蔬菜解春燥防上火常吃身体棒」
春天已经过去了一大半，温度也在慢慢地上升，春季温暖的春风吹得人特别的干燥，饮食上稍微不注意，早晨起来就会感觉嗓子干疼或者喉咙痛，又或者口鼻干燥。平时要多吃一些补水润肺清火的蔬菜，这样可以解春燥防上火，让春天过得更舒适。
№：⒈ 莴笋春季就是吃各种春时令蔬菜的好时节，也是大量新鲜蔬菜上市的季节，在各种时令蔬菜里面，莴笋被称为“千金菜”，莴笋不仅营养高而且还可以解春燥，在春天吃是最适合不过了。
┱ 食材清单 ┲ 莴笋、猪肉、红椒、小葱、生姜
1、准备两根刚上市的莴笋，先把莴笋的叶