关于为什么吃稀饭拉肚子的文章
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喝粥没营养营养专家告诉你有关喝粥的几个真相,长期喝粥没营养怎么办
近日，张文宏医生“早上不许吃粥”的视频在网上引起了热议。起因是他在一次发布会上建议家长给孩子准备鸡蛋、牛奶等高蛋白的早餐，还强调了“不许吃粥”。早餐吃粥是很多中国人的传统饮食习惯，而张文宏的观点让很多人“手里的粥一下子不香了”。
粥到底有什么问题?早餐不能喝粥吗?生病了应该少喝粥吗?疫情期间，喝粥会不会导致营养不够?如何才能健康的喝粥?面对网友的众多疑问，中国食品辟谣联盟请营养专家为你解答有关“喝粥”的真相。
真相1：别只喝白粥 营养成分很单一
早餐不能喝粥吗?其实是不能只喝