关于面包蛋糕月饼含糖吗为什么的文章
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糖尿病血糖高的饮食,糖尿病人血糖高能吃什么食物呢
日常生活中存在着许多的隐性含糖食品，食用不当会导致血糖波动。常见隐性含糖食品有哪些，糖尿病患者应该怎么吃呢？
1.烤制食品
月饼、饼干、面包、蛋糕、发糕等都是烤制食品，这些食品大多含糖，而且热量比较高。
市面上有许多所谓无糖食品，其实只是不含蔗糖，但加了木糖醇、果糖等多糖，所含的其他淀粉类成分依然会变成葡萄糖被身体吸收，所以应该尽量少吃。
市面上许多烤制食品在制作过程中为了促使酵母发酵，都会加入白糖，所以烘烤的食品所含的糖分不少。
另外这些食品本身都含有较