关于喝酸奶为什么拉肚子的文章

• 喝酸奶拉肚子是乳酸伤胃了吗吃什么药,肠胃不好喝了酸奶拉肚子怎么办

  健康之路 喝酸奶为什么拉肚子 乳酸 酸奶

  牛奶中的乳糖，需要分解成“半乳糖”，才能被人体吸收。
  而酸奶中的乳酸菌就能分解乳糖，这让它比牛奶更容易被消化吸收。
  可即使这么好消化的食物，如果吃不对，也能导致腹泻。
  消毒的鲜奶，接种乳酸杆菌等菌群后，经发酵培养就能制成酸奶。
  除了乳糖被分解成乳酸之外，酸奶和牛奶的营养成分基本上没有什么区别。
  很多人看到“乳酸”，就觉得酸奶会伤害胃黏膜，可事实是乳酸对胃黏膜的影响非常小。
  乳酸是一种弱酸，它的腐蚀性本身就很弱，再加上酸奶中的乳酸含量很少（毫克量级

  2022-10-10