关于减肥期间为什么可以吃卤菜的文章
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减肥为什么不能吃卤味,减肥吃鸡爪会不会胖呀
不论是当正餐或者宵夜都适合的「卤味」，经常听说减肥不太能吃，被贴上高热量食物的标签，令侬编觉得非常煎熬，好难忍啊！但经过侬编不死心的彻夜调查，发现吃卤味竟然也有5大秘诀，照吃不误也不易发胖！
选择天然「原型」食物
▲（图／blog.williams-sonoma.com、feastingathome.com）
原型食物（Whole food）是指看得出它「原来是长什么样子的食物」，这些东西并不需要被标示成份，像是各种蔬菜、菇类、非油炸豆制品等，都是较健康无负担选择。
