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减肥效果不好,10个减肥误区告诉你失败原因
减肥，几乎是所有女生为之奋斗一生的事业，毕竟想要好看就要瘦，再美的仙女都架不住肥肉的遮掩！
只是，在减肥的路上，有的人一路顺风、披荆斩棘，好像没有什么困难就瘦到了90斤；而你呢，在减肥的路上踌躇不前、徘徊游荡！之所以会出现两种完全不同的样子，还不是因为你比别人走了更多的弯路！
减肥先“补脑”，在减肥还没开始的时候，就先搞懂7个问题，才能避免走上弯路，让你的减肥更顺利！
1、想要减肥，就必须很饿了才能吃
这是一种最普遍的错误认知，认为只有很饿的时候才能吃东西，甚至有人