关于姨妈期间为什么不能吃酸菜的文章

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  生活常识 姨妈期间为什么不能吃酸菜 让你 饮品 经期

  好多女孩一听到“生理期”就如临大敌
  而在医生看来
  经期不适部分是因不良的饮食习惯造成的。
  一般在月经期，
  女性朋友最好适当戒口。
  如果吃了不该吃的东西
  不仅会造成身体不适
  还影响日后的身体健康。
  今天，我院妇一科医生和大家来聊一下
  经期饮食的注意事项
  1.月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。
  可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。<

  2022-11-23