关于疫情期间为什么睡不好觉的文章
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智利《第三版时报》网站8月31日发表文章《疫情期间的夏季作息：专家警告称我们将面对更严重的睡眠问题》，编译如下：
自三月以来，许多人反映他们睡不好觉，在疫情肆虐的几个月中，睡眠质量下降。凌晨两三点醒来，然后需要很长时间才能入睡，甚至反复做噩梦。
专家警告说，我们的身体从来都不能适应作息时间的改变。环境，加上这几个月睡眠习惯的改变，会让我们晕晕欲睡或早早醒来。
急性或短期失眠，指的是入睡困难、昏昏欲睡或者过早醒来的表现，会影响我们的生活质量，加剧心理压力。
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