关于健身期间为什么会发烧头疼的文章
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为什么健身的人容易发烧,开始健身以后容易感冒发烧
在我们印象中健身是提高免疫力的方法之一，并且健身人是很少容易感冒发烧的，毕竟在免疫力这方面是强于常人的，但在现实生活中，也的确有经常健身的人感冒发烧也很常见！
其实这个原因就是今天我们要讲的健身后免疫力的空窗期，在这段时间内的确患上感冒发烧机率会比不运动的人要高！尤其最近还是疫情防控期间，对于健身者来说高强度的运动是不可取的！
一.健身后免疫力空窗期在什么情况下出现？
首先先要明确的是这种出现免疫力空窗期的现象基本上都是在高强度运动过后，你训练的强度对你而言非常