关于肚皮舞的文章
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呼啦圈能减腹部赘肉吗,肚皮舞能减腹部赘肉吗
“呼啦啦，呼啦啦。。。”小编今儿不是唱歌来了，而是为大家解决减肥问题，正确的说今天的主题是减腹部赘肉。转呼啦圈是现代女性朋友最长使用的减肥方法，但对于减掉腹部赘肉有效吗?我来听听专家的介绍吧!转呼啦圈的时，要延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可以消耗身体储存的脂肪及过多的热量。另外加上转呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，但有助于畅通排便作用，从而有效防治便秘，除此之外，转呼啦圈还能加快身体的血液循环。专家建议，转呼啦圈减肚子最好选择中等重量的呼啦圈，慢速转动，延长时间，这
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跳肚皮舞的作用 练习肚皮舞的技巧
跳肚皮舞的作用现在很多白领或者其他年轻的女性朋友们都会遇到一个问题，那就是肚子上的赘肉越来越多，“水桶腰”显而易见，肚皮舞可以瘦腰吗？其实跳肚皮舞就是一个不错的选择。纤细的蛮腰以及傲人的翘臀都是很多女性朋友们都所梦寐以求的，同时大部分男性朋友们也对这两个性感部位很是在乎。那么练习肚皮舞确实能让自己拥有更好的身材。就目前而言，肚皮舞已经被很多女性朋友们所接受，同时肚皮舞也是一种国际性的舞种。肚皮舞是通过快速有节奏地摆动自己的臀部以及腹部来展现阿拉伯风情的一种舞蹈，舞姿优美，而且也极具民族风。因为腹部和臀部长
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肚皮舞妖娆简史在线观看「肚皮舞妖娆简史」
文/老王
喜欢肚皮吗？那肚皮舞呢？
哈，我猜你不仅喜欢，还一定非常喜欢。
爱美之心，人皆有之。这再正常不过。
今儿个，咱就来了解一下关于肚皮舞的历史，领略一下肚皮舞女郎的美丽与魅力。
带有浓郁阿拉伯风情的肚皮舞，起源于中东，随之在巴基斯坦、印度、伊朗等深受阿拉伯文化影响的地区，得到长足发展。
阿拉伯语为“RaksSharki”，意即东方之舞，故也称“东方舞蹈”。
如今，肚皮舞以其性感、曼妙和狂热已征服世界，风靡全球，成为国际性舞蹈。