关于健身期间为什么能吃饭的文章
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健身之前吃饭还是健身之后吃饭,健身先吃饭还是先锻炼
导语：现在的健身爱好者对于自己的锻炼生活更加注重科学和健康了，尤其是在饮食方面，真正认识到了饮食对于健身的重要性，但是仍有一个问题困扰着，在健身之前吃饭更好，还是在健身之后吃饭更好呢？今天就来简单讲解一下这个问题。希望能对大家有启发。
阅读文章你将了解到：
1、如何选择健身前还是健身后进餐
2、在健身期间应当注意的几个小问题
一、如何选择健身前还是健身后进餐针对这个问题没有办法给出非常确定的答案，只能说这两种各有利弊，但最终的选择还是看自己锻炼的目的，是减肥还是增肌