关于减肥期间为什么能吃桃子的文章
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减肥宜吃的6种水果,啥水果减肥
桃子桃子肉质鲜美，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸，可以改善便秘，有利于消脂瘦身。
柑橘在加拿大的研究人员进行的一项研究中，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。
苹果苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，每100克苹果所含热量52大卡，是减肥的好东西，另外，苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。
雪莲果