关于减肥期间为什么手脚冰凉的文章
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为什么减肥的时候你会手脚冰凉怕冷呢,减脂期间出现手脚冰凉
天冷减肥很困难，一方面冬天衣服穿得比较厚，胖一点看不出来，此外还有一个因素，减肥之后往往会怕冷。大家会认为——脂肪少了，怕冷不是很正常的吗？实际情况比较复杂，我们可以从两大方面来理解这点。
一、保温变弱
体脂率水平比较低的话，身材苗条，并可以改善运动表现，但人体需要一些必需的脂肪（体脂率女性至少10~12％，男性2~4％，除非健美运动员，一般人很难达到这样低的体脂水平）来维持基本生理功能。体内脂肪主要有三大作用：1.包裹缓冲——包裹内部脏器；2.隔热保温；3.内分泌功能（瘦素、雌激素