关于瑜伽冥想为什么流眼泪的文章
-
冥想时为什么会哭,冥想的时候不自觉流眼泪
坐下来打坐。起初，一切都很平静，当你感觉到你的呼吸在慢慢地进出。然而，突然间，你开始感觉到眼泪在你的眼睛里打转，在你知道之前，你已经完全抽泣起来。
这与你在冥想中预期的情况完全不同，你想知道这是否正常，你是否有问题。毕竟，冥想不是应该让你感觉更好，而不是更糟吗？
事实证明，打坐时哭泣是很常见的。虽然冥想对许多人来说通常是一种压力缓解剂，但它有时也会引起困难的情绪，包括哭泣。不过，这并不总是一件坏事。把一切都发泄出来，最终可以起到治疗作用。
让我们来探讨一下关于打坐时哭泣的知识