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关于考试为什么会有恐惧感的文章

  • 心理学如何克服考试焦虑,考试紧张焦虑怎么缓解

    文 / Kaforniay
    又是一年中高考季来临。想起当年老师的话:“考试虽然考的是知识的应用情况,但考得更是心理素质。谁心态过硬,谁就赢了一半。”
    话说得一点都不假。
    为什么我在考试来临前一阵子总是无法克服心中的焦虑和恐惧?会因为紧张犯一些低级的错误,在对一道题的纠结中耗掉许多时间。
    是因为心态不过关。一、什么是考试心态?在学校里总会有这么一类人,他们平时学得一般般,也许实力并没有你强,但是莫名其妙地,他们每次考试都能发挥很好,成绩也会比你高。
    这是为什