关于减肥期间为什么少吃水果的文章
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减肥吃含糖量高的水果,适合减肥糖分比较低的水果
减肥时少吃这5种水果，3种高含糖量，2种高脂肪，热量比吃肉还高
大家好，感谢阅读我分享的文章，这次我要和大家说的是：『减肥时少吃这5种水果，3种高含糖量，2种高脂肪，热量比吃肉还高！』
水果含有丰富的水分，几乎不含脂肪，是很多人尤其是减肥人士的最爱。而且水果含有大量的纤维素，可以润肠通便，所以不少人都会把水果当饭吃，认为既营养又瘦身，再这么想就大错特错了。
虽然水果没有脂肪，但都是甜味的，因为含有很多“糖”，而摄入了过多的糖，在体内可以转化为脂肪，从而使你长胖！
尤