关于减肥期间为什么吃完饭就饿的文章
-
减肥中为什么吃过饭23个小时就又开始饿了怎么回事,减肥期间为什么总是很饿
减肥的人,每时每刻都在和食欲做斗争,但却经常遇到这样的情况:每次吃完饭,才刚过去2、3个小时,就又开始饿了!
现这样的情况,也是有原因的,轻妞帮大家总结了9种“吃饱没多久就饿了”的情况,大家对号入座,看看你属于哪一种,针对性解决,减肥更轻松!
1、喝水少
大脑有时候,会把“渴”当做“饿”。
明明传来的是“需要喝水”的信号,无奈饮水机有百步之遥,而零食就在眼前。于是大脑就会调皮地告诉你:主人,你饿了。
想象一下,以前你喝水少,或者吃太咸的时候,是不是更容易觉