味精可不可以多吃,五种菜不能放味精
味精是生活中比较常见的一种调味品，大多数人在烹饪食物的时候会加入味精来提高食物的味道。确实，加入味精后的菜肴能够变得更加美味，但是很多人不知道的是，过多食用味精会给身体带来一定的伤害，尤其是以下这三类人。
哪三类人在平时尽量不要吃味精？一、周岁以下的小孩
一般来说，周岁以下的小孩由于肾脏的发育并不完全，这个时候如果过多的摄取盐会导致肾脏负担加重，甚至引发肾衰竭。有一些父母在给孩子增加辅食时为了提高食物口感而放入味精，却不知道味精中所含的纳元素比较高，而这些钠元素也就相当于盐，所以周岁以
