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关于叶酸的文章

  • 补叶酸最佳方法（补充叶酸的最佳食物）
    奇闻趣事

    菠菜、南瓜、胡萝卜、草莓、樱桃等。叶酸是一种水溶性维生素，因绿叶中含量十分丰富而得名，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有几种存在形式，其母体化合物是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸3种成分结合而成。叶酸含有1个或多个谷氨酰基，天然存在的叶酸大都是多谷氨酸形式。叶酸的生物活性形式为四氢叶酸。叶酸为黄色结晶，微溶于水，但其钠盐极易溶于水。不溶于乙醇。在酸性溶液中易破坏，对热也不稳定，在室温中很易损失，见光极易被破坏。叶酸在体内有主动吸收和扩散被动吸收两种方式，吸收部位主要在小肠上部。还原型叶酸的吸收率较高，谷氨酰基愈多

  • 备孕为什么补充叶酸「备孕什么时候开始补充叶酸」
    健康之路

    好像以前也没怎么听说过，只是这些年只要一怀孕，医生就会让吃叶酸，有些地方甚至会给刚结婚的夫妻发叶酸。那么为什么一说到要宝宝，就要让孕妈吃叶酸呢？
    简单来说，孕妈吃叶酸可以预防胎儿神经系统方面的问题，如果缺乏叶酸，则可能会导致宝宝有某种疾病。


    我国是“胎儿神经管畸形”的高发区，这种疾病的病因和缺乏叶酸有关。而我国的育龄妇女中，体内的叶酸水平普遍较低，并且是北方比南方更缺乏，农村比城市更缺乏。因此为了预防这类神经管畸形，孕妈就要补充叶酸。要说很多蔬菜中也含有叶酸成分

  • 一天两片叶酸有啥影响「南京一女子每天服用一片叶酸半年后身体发生了哪些变化呢」
    娱乐明星

    其实也算是属于维生素B的一种，像我们平常吃的橙子、豌豆、芦笋、西兰花、扁豆、全麦食品、菠菜等食物当中，富含的叶酸成分比较多。叶酸可以促进人体细胞生长与发育，还可以防止细胞出现基因突变。除此之外，叶酸对胎儿的成长发育以及智力发育起着至关重要的作用。医生一般建议孕妇，在备孕前三个月以及怀孕的后三个月要补充叶酸。
    01
    为什么让孕妇补充叶酸？能给胎儿带来哪些好处？
    1、及时补充预算可以降低胎儿死亡率，减少妊娠反应。
    2、降低婴儿出现唇腭裂的风险。
    3、可以预防孕

  • 孕妈妈有没有必要做叶酸基因检测「孕妈妈有没有必要做叶酸基因检测」
    科技创新

    什么是叶酸基因检测？
    我们常说的叶酸基因检测，其实就是 MTHFR 基因检测，这个检测主要用于叶酸的个性化补充指导。
    叶酸，也叫维生素 B9，是一种水溶性维生素，也是人体细胞生长和增殖必需的物质之一，怀孕后，机体对叶酸的生理需求量增大。
    进入人体的叶酸，经吸收、转运和代谢时，需要用到多种酶，而每一种酶都有对应的编码基因。
    在参与叶酸代谢的酶当中，亚甲基四氢叶酸还原酶（MTHFR）和蛋氨酸合成酶还原酶（MTRR）最关键。因此，MTHFR 基因检测，被广泛用于临床，用于

  • 怀孕了为啥要吃叶酸,怀孕了需要吃叶酸吗
    生活常识

    陈晨刚刚怀孕，还没出现妊娠反应，整个人和孕前无异，食量也没变化，她自认为胎儿发育应该很好。但周围人都说怀孕应该补充叶酸，她很疑惑：为什么要一定要补充叶酸，有什么用？
    相信不少孕妈都知道，备孕时就该吃叶酸，但叶酸具体有什么作用，却很少有人能说出来。
    叶酸是什么？
    叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。天然叶酸在动植物中都有存在，尤其是绿叶蔬菜、动物肝脏及酵母中。叶酸是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，对孕妇更为重要。
    孕妇为什么需要额外补充叶酸？
    虽然可以从

  • 叶酸缺乏一定会导致胎儿畸形吗,叶酸会引起月经紊乱
    健康之路

    Part1：胎儿畸形
    心塞，今天愤懑地写下这篇文章，原因是我又遇到了因吃错叶酸而生下唇腭裂宝宝的人，而且她还是吃的活性叶酸，太令人心痛了。
    你可能会感到好奇，要是吃普通叶酸出问题就算了，为什么吃活性叶酸也会呢？
    唉，那款产品说是说含有600ug叶酸，但那是每100g的含量啊，而那位妈妈只吃了20g，也就是120ug叶酸，这怎么够呢？
    更何况她还是“MTHFR-C677T-TT型基因”，天生就无法高效地利用叶酸，别说120ug了，就算800ug也不一定够。

  • 孕妇叶酸缺乏性贫血,怀孕不吃叶酸导致贫血
    情感人生

    一说到怀孕要补什么，大多数人的第一反应肯定是“补叶酸”，因为孕期缺乏叶酸会增加胎儿出现神经管缺陷的风险，增加出现无脑儿、脊柱裂等几率。
    但其实，还有一类物质是孕期必需要补充的一部分，其重要性不输叶酸，缺乏它会产生贫血，进而易导致胎儿缺氧，加大胎儿窒息、流产等风险。
    那这类物质是什么？答案就是：铁。
    铁是人体必需的微量元素，也是体内含量最高的微量元素，其主要来源有两个：一个来源是食物，第二个来源是红细胞：红细胞被破坏会释放出铁元素。
    而铁的作用又有很多，不仅能够参与能

  • 叶酸会推迟月经吗?,服用叶酸会令月经推迟吗
    健康之路

    我收到过一些提问，是关于叶酸的，有人说吃叶酸后月经推迟了，也有人说吃叶酸后月经提前了。
    因为不止一次被问到，所以我决定去查查资料，没想到吃叶酸竟然真的会影响月经周期的长短。
    我找到的是南京医科大学第二附属医院妇产科做的研究，他们调查了219名计划怀孕的女性，其中有200人补充了叶酸，她们当中有21人月经推迟，3人月经提前，3人周期变得不规律。
    16人停止补充叶酸后有15人月经周期恢复正常，但有1人即便长度恢复正常但仍然伴有月经量少。
    作者对比过月经正常者和月经异常者

  • 张柏芝怀孕前已经开始吃叶酸了
    电脑百科

    叶酸是一种水溶性B族维生素，是一种人体必需的维生素，参与核酸、蛋白质等代谢，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，体内如果缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇和胎儿尤为重要，叶酸是胎儿生长发育必不可少的维生素。然而，人体自身不能合成叶酸，需要依靠外源性供给。
    女明星张柏芝曾经在香港为谢霆锋顺利产下两个儿子，而且两个儿子健康又帅气。那么辣妈张柏芝是如何安胎的呢？张柏芝曾经透露为了让腹中胎儿健健康康，她搜罗了各种坊间安胎方法，她坦言：“自己身体本来就弱，所以怀孕前已经开始吃叶酸来调理身体“原

  • 叶酸加b12加b6对脑梗的作用「补充叶酸和维生素B6可有效预防脑梗死科学服用注意4点」
    健康之路

    脑梗是一种非常危险的疾病，如果治疗不及时会导致死亡，国内约有一半以上的脑梗患者都患有不同程度的后遗症，严重影响生活质量，因此必须要提高预防意识，减少相关的诱因，而补充营养是最有效的方法之一。
    叶酸和维生素B6是比较常见的维生素，它具有提高免疫力水平和改善贫血的症状，同时具有显著预防脑梗的功效，但是服用须注意4个方面。究竟是哪4个方面呢？本文详细为你阐述。
    一、叶酸和维生素B6的主要功效1、叶酸的作用。
    叶酸是一种常见的水溶性维生素，它主要存在于日常各种食物，一般来说肠道细菌可

  • 补充叶酸,中风风险明显下降!专家:对这部分人尤其有效,补叶酸减少中风
    健康之路

    在很多人意识中认为，补充叶酸只是孕妇关注的，确实补充叶酸能防止胎儿神经管畸形。不过据调查显示，补充叶酸也能降低患中风的风险，这并不是夸大其谈。尤其是H型高血压，此类高血压发生中风的风险最高，通过补充叶酸就能降低中风的风险。
    为什么补充叶酸能降低患中风风险？我国大部分高血压属于H型高血压，也就是同型半胱氨酸水平升高型高血压，其发生中风的风险比普通高血压高达好几倍，因为高血压伴有同型半胱氨酸可加重血管硬化程度，使得内皮细胞受到损伤，从而引发心脑血管意外。正好，叶酸能降低高同型半胱氨酸，由于叶酸参与机