关于羽毛球比赛时为什么杀球很少见的文章
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控球率高的都输了「许多高远球打得很好控球也不错的业余选手为什么不会杀球」
奇怪很多高远球打得很好,控球也不错的业余选手,竟然不会杀球,为什么?
一是杀球需要动用全身几乎所有部位发力,动力定型相对最难;
二是杀球最需要身体具有强大的爆发力,而爆发力是天生的,后天训练也没有太大用处,相对于吊球和高远球来说,杀球所需要的这种爆发力,包括瞬间对拍柄的握力是和每个人的骨骼肌纤维类型有最直接关系的。
人体骨骼肌纤维主要有三种类型,一是慢缩红肌,二是快缩红肌,三是快缩白肌,慢缩红肌具有较高的有氧能力与疲劳阻力,属于低强度、长时间运动型肌肉,快缩白肌则具有最高的无