关于减肥期间为什么不能吃蛋白粉的文章
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蛋白粉有4大作用两种吃法帮助快速掉秤这类人不要喝
看到这个题目，你们可能会觉得，我是想建议你们减肥要喝点蛋白粉。其实，不是。我只是想写一篇文章，尽量客观地聊一聊蛋白粉。把我这些年攒的对蛋白粉的一些看法和相关的知识，跟你们分享一下。
蛋白粉，就是从动物或植物中提取出的优质蛋白质，制成的粉剂。常见的蛋白粉原材料有大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等。蛋白粉可以作为缺乏蛋白质人群的营养补充剂，也可以作为功能添加剂用在加工食品中。
这两年蛋白粉真是流行起来了，无论是减肥还是健身，好多人都在喝蛋白粉。而且这玩意价格还不便宜，市面上蛋白质百分之