关于点醒的文章
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睡觉经常凌晨三四点醒,经常在夜间三四点醒是怎么回事
“人老了，怎么都睡不着。”
肖大爷今年76岁了，能明显感觉到今年睡眠质量变差了很多。
原先的他可以说是躺下就能睡着，一觉可以睡到天亮，睡醒之后神清气爽。但是今年的睡眠状态却感觉明显下降了，不仅晚上睡得晚了，早上也都是很早醒。
开始时以为是生病了导致的，担惊受怕了好几天。直到有一次和老同学聚会时提到这事，大家都说年纪大了之后睡眠时间明显变少了。出现的情况和肖大爷差不多，这才让肖大爷放下心来，原来是大家都这样，并不是自己特殊。
一、超8成老年人存在睡眠障碍人体的各项机能
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为何散投很准比赛一开始就虚了老司机开车点醒你多动图
很多人平时散投都准的不行，但是为什么一上场开始就怎么都不进呢？往往都是没有针对的练习引起的。这次是实打实的指导，共3部分。所需要的最好是有2个篮球。
一
三分线外体侧放个球，处运球过来投篮，突破虚晃一次（这个动作可以多模仿模仿德里克罗斯。）。
熟悉了动作之后，就加快速度重复。
目的是为了加快投篮举球和出手速度，控制节奏（这个学学斯蒂夫库里的出手方式）。
二
给自己传出一个球，