关于游泳为什么会肉变松的文章
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为什么你的自由泳松松垮垮,为什么先学自由泳
很多初学者在学习自由泳一段时间后，游起来还是松松垮垮，没有找到节奏，更没有感觉到切水、走水，还是感觉很费劲，从岸上看手、腿、呼吸都没什么问题，但给人感觉就是不名够流线，扭来扭去的，松松垮垮，就像是头手脚等每个部位都在各干各的，这时就要找出主要原因，而最能协调每个部位的应该是髋与腰，髋与腰的不协调会让自由泳的各个部位像散架似的。
学习一段时间的自由泳过后，很多游泳者开始注意到自由泳躯干翻转很重要，于是就出现很多髋腰同步大幅翻转的现象，这种现象导致的直接结果就是松松垮垮，上半身做上半身的动作，下半身