关于夏季游泳为什么出汗多的文章
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游泳会出汗的吗,冬天游泳容易出汗吗
在这炎热的夏天，只要是节假日，我们都可以看到海边，游泳馆里都是人。
很多人都比较喜欢去海边，吹吹风，晒晒太阳，顺便下个饺子游个泳。这样看起来，还是蛮不错的。
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游泳有啥好处？
游泳可以提高肺活量、调节关节的灵活性、减肥等好处。
1、提高肺活量：在游泳的时候，我们要不断的换气，这样对锻炼肺活量有很大的帮助。
2、调节关节：在游泳过程中，我们需要摆动肘部，腿部及颈部。对于很少运动的人来说，游泳后会全身酸痛，属于正常的。相对来说，游泳对关节