关于游泳为什么会增加静脉回流的文章
-
不会游泳的好处,游泳老手突然对河里游泳有恐惧感
游泳是在水这种特殊环境中进行的活动，作为健身的一种重要手段，对于增进人体的身心健康具有其他体育活动无法替代的作用与锻炼价值。没有学会游泳的人都后悔了，原来既然是因为知道了游泳运动的好处。让我们一起来看看游泳运动的特点与锻炼价值，值得一看！
一、促进呼吸系统功能的提高 经常进行游泳锻炼，可以增强呼吸肌的力量，可以增大肺的容量。游泳是提高呼吸系统功能的一项很有效的运动。 二、提高血液循环系统功能 游泳时，人体处于水平姿势，有利于下肢及腹部静脉血液的回流，有利于心室充满回心血液，这对于提高心