关于为什么考试心态会崩了怎么办的文章
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考前的紧张心理如何调节,克服考前紧张的小窍门
又到一年高考季，每年的高考期间，都有一些固定的“剧情”，如有考生跑错考场、忘带准考证/身份证、考完对答案嚎啕大哭......
究其原因，大多是太紧张焦虑了。有些学生是从踏进考场的那一刻就开始手心冒汗、大脑空白，还有的学生是考完和同学对答案后自信心丧失，后面几场也无心应对......
所以今天春雨君来帮大家调节一下考试期间的心理状态，希望能帮助广大考生沉着应考，发挥出最好的成绩~
保持适当焦虑
虽然焦虑情绪会让人紧张不安、恐慌忧虑，但实际上，适当的焦虑是我们人类的正常