关于游泳为什么鼻子呼气的文章
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游泳时呼吸方法,游泳呼吸练习
您绝对每天都在做呼吸。据说我们每天需要呼吸约15,000次。呼吸具有很大的潜力来控制情绪，使身体不疲劳，改善姿势和疼痛并改善机体性能。在游泳运动中经常有爱好者张大了嘴巴却还是感觉到气短，游泳呼气太累？今天，我想更深入地阐述呼吸控制的效果以及如何呼吸。
呼吸的作用呼吸的作用是为身体换气。吸收富含氧气的新鲜空气，排出富含二氧化碳的空气。呼吸的两种类型呼吸大致分为腹部呼吸和胸部呼吸。
腹部呼吸是指胃和胸部（肋骨）膨胀和收缩的呼吸。通常，最好能够正常进行腹部呼吸。顺便说一下，婴儿擅长腹部呼吸。