关于为什么不要中午游泳呢的文章
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一天中什么时间游泳锻炼身体最好,旱泳锻炼
夏日里，游泳场馆成为最受欢迎的消暑健身场所。不过，康复专家分析认为，游泳健身并非人人适合，如果准备不充分，还易拉伤肌肉，降低运动的持续性。要想让游泳起到较好的健身、减脂作用，游泳前后的功课也不能少。
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游泳并非人人适用
“游泳运动虽然消暑减脂，但也有许多禁忌。”广西荣军医院康复科主任温瑞丽介绍，每年夏秋之季，他们都会接到许多因为游泳而拉伤肌肉、加重基础病的患者。因此建议，除了患有皮肤病等常规泳池禁止入内的患者等之外，还建议高度近视、肺气肿患者不宜游泳；刚刚完成其他剧烈