关于臂助的文章
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游泳怎么样能重心前移,自由泳重心前移后划水
这几天在直播的时候爱好者们提出了比较共性的问题，就是在游进的时候腿部下沉，讲了几次还是很迷茫，今天我们聊聊游进中通过快速移臂带动重心前移的问题。希望可以让爱好者们早日游出“谜团”。
在自由泳，仰泳，蝶泳和蛙泳中，都有一种“恢复”动作，其为把划出去的手臂移动回原位（准备位置）。此恢复动作（以下称为：移臂动作）的关键是可以让我们快速并轻松地完成游泳，那么原因有两个：（1）重心问题；（2）与推进的关系。移臂动作与身体重心之间的关系我建议您迅速的移动手臂恢复原位的原因之一是游泳时身体重心位置的变化。直线