关于为什么改不了游泳姿势的文章
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由于游泳技术的提高,游泳跳水动作要领图解
每次看了那么多游泳讲解与技术,你真的掌握了吗?
如何将学习到的理论知识和新动作真正掌握,不管是高手还是初学者,都值得思考。
学习新技术是怎样的一个过程?
要知道,我们的行动都是大脑在控制,而在大脑中,除了表层意识外,还有潜意识这个东西。
一般当我们会骑自行车后,就永远都能掌握这项技能,永远也忘不了。同样也适用于游泳。
以自由泳为例,自由泳由一套复杂的动作组成,呼吸动作、摆臂、转动、打腿。这么多动作,都是在短时间内做出。当你学会游泳后