关于游泳为什么手脚会麻的文章
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出气困难手脚发麻,突然岔气心痛怎么办
游泳最大的回报其实是不断挑战自己,在与自己的独处时间里,感受肌肉的发力、水波滑过皮肤,离理想的身材更近一点。
从学换气开始,每个新手跟着教练先学习陆上换气、再是水上换气、最后是连续换气,终于可以顺利换气时,新的挑战又出现……漂浮、蛙泳腿、蛙泳手。
图 | pexels
在不断的探索新技能之后品尝到游全身配合的乐趣,从500米突破到1km,再是2km、3km、4km、10km,甚至更多。
说到底距离不断延长的过程,就是我们不断突破自己、超越自己的过程。<