关于游泳前为什么要淋湿衣服的文章
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榆林儿童游泳,在游泳馆学游泳不去游泳区游泳
1.空腹不宜游泳
游泳本身就是一项体力运动，体热散失快，消耗的能量非常多。如果没有吃东西就下水，容易引起饥饿感，甚至有可能导致低血糖反应等不良后果，进而导致溺水事故。
2.饭后不宜立即游泳
因入水后胃部受到水的压力及冷刺激，容易引起痉挛、腹痛。一般饭后40分钟方可游泳。
3.酒后不宜马上游泳
因为酒精对中枢神经有麻痹作用，酒后身体机能低下，游泳容易发生意外。
4.下水前最好先做热身运动
在下水前最好先做一下热身、拉伸运动，让身体四肢舒展