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关于为什么游泳瘦不了小腿呢的文章

  • 游泳可以减肌肉腿吗,学游泳会变成肌肉腿吗

    游泳可以瘦腿吗?当然可以!于是,你就去游泳了,然后却抱怨:“我游泳了啊,但我的腿还是没有瘦啊!”怎么回事?你的体型,是如何形成的?芸芸众生,为什么每个人的体型都不同。道理很简单,你怎么使用身体,身体就会变成什么样。简单说如下:
    你不爱动,也管不好自己的嘴,那么你多半会变胖。
    你长期坚持跑步之类的有氧运动,那么你的体型会较好地保持苗条的状态。
    爱撸铁的朋友,普遍比普通人更强壮,肌肉更发达。
    看到没有,所谓的“身体使用方式”,主要是指你平时是如何运动的、运动坚持了多久、