关于肚子上的肉为什么难减的文章
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肚子的脂肪为什么这么难减,减肚子上的脂肪最好的运动
对于大多数女性来说，会将马甲线、人鱼线作为自己的终极目标，而很多人在减肥时会遇到这样的情况，身体的脂肪已经很少了，但肚子上还是有厚厚的一层肉，尤其是下腹部，遇到这样的情况，一部分人终日卷腹，但得到的效果微乎其微，腹部脂肪被称为顽固脂肪，练腹的确会增加腹部的肌肉含量，让瘦下来的你马甲线、腹肌更明显，但对于减少腹部脂肪的效果并没有那么好，想要减少腹部尤其是下腹部的顽固脂肪关键要找对训练方法，今天就跟随健身教练一起了解如何减掉腹部脂肪这一话题。
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