关于为什么要先跑步再游泳的文章
-
建议小孩子先练跑步后学游泳可以吗,先游泳再跑步还是先跑步再游泳
孩子四岁左右，先让他练习跑步，然后让他学习游泳。
跑步有很多的好处：第一，可以锻炼心肺功能；第二，可以增强肌肉力量；第三，可以练就人的耐力。在周末休息时，别管你们睡到几点，起床后妈妈做饭，爸爸就带着孩子下楼跑步去，四五岁的孩子，爸爸要耐心，这时只要时间，不要距离，即不管跑快跑慢，要跑上30分钟。当孩子慢慢适应了，可以加快速度，加长距离。这样跑步坚持到孩子10岁之后，他自己就养成了跑步的习惯。他一旦心理不痛快，自己就会习惯性地出去活动一下。
最重要的建议是让孩子早些去学游泳。学游泳也有很