关于练习游泳为什么要带呼吸管的文章
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学游泳需要呼吸管吗,戴呼吸管游泳能锻炼吗
这是我们经常被问到的一个问题:我是否应该在训练中用呼吸管来练习游泳技术?因为这样不会因为呼吸分散注意力。
使用呼吸管的好处是很明确的 - 旋转到侧面吸气可能很容易导致身体过度旋转,失去平衡在抓水时下压手臂。随着时间的推移,所有这些缺陷都会成为你游泳的习惯:
呼吸时下压手臂;
过度转动导致剪刀腿。
使用呼吸管游泳,您可以避免这些问题并学习更好的技术,这样当您取下呼吸管时,正确的动作模式会得到保持。
你也应该这样吗?
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