关于为什么练游泳漂浮腿很重的文章
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游泳腿总是会沉下去,小孩学游泳憋气被教练按在水里
今天又有帮友跟我抱怨：为啥我游泳的时候腿总是很沉，身体像吊在水里游一样？
自由泳腿沉导致爬坡游
面对此类型的迷茫不解，我已经见怪不怪了。
大部分教练都会给你两种解决方案：低头和打腿。
这两种都是有效的解决方法，积极打腿，提供升力，自然可以抬高腿部位置，低头又是什么原理呢？其实就是通过降低身体在水中的浮心来抬高重心。
今天我们借此机会，深入来讲讲人的身体在水中的浮心和重心，明白了此原理，你的四项泳姿都将受益。身体的浮心和重心浮力这个东西，每个人都有差异性，有