关于为什么50米游泳技巧不错的文章
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50米自由泳提速技巧,50米自由泳如何游得快
(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)怎样将自己自由泳游的速度游得更快是每一个职业运动员和游泳爱好者关心的问题,通过我学习自由泳的体会和参考一些世界级高手的成功经验,我发现他们所有的技术动作都是围绕两个方面展开的,即减少阻力和增加推力,要做到以上两个方面就要做到以下几点:
第一:尽量放松地游
在平时训练时仔细体会正确的动作,在慢节奏时定格正确的姿势,使之成为一种习惯,才能在比赛时真正的放松,基本功要靠平时的积累。
第二:提高游的效率
简单的讲就是以最少的划水