关于为什么去河边游泳要先洗头的文章
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游泳这么美好的事情这些事情别忘了哦,游泳让生活变得更美好
游泳常识知多少
说到游泳，是很受大伙欢迎的运动项目之一，但是从健康角度讲，游泳还是有很多注意事项的，希望您搞清楚了再下水。
首先，不要在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，不要贸然下水，以免发生意外。第二，不要长时间曝晒游泳：这样容易会产生晒斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或在身体裸露处涂防晒霜。第三，下水前一定要做足准备活动：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。第四，不要游泳后马