关于游泳为什么要有抱水的动作的文章
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游泳教练经常说的抱水到底是个什么,游泳为什么叫抓水和抱水
在所有泳姿中,掌控水的习性都是游得好的关键。作为这个过程的一部分,所有泳姿都包含一个抱水阶段,在这个阶段中,主要的接触表面(无论是单手还是双手形式)入水,并开始垂直于目标行进方向。
三个要点
在抱水阶段的心理表征是,可以想象一下,将手固定在水中,这里有三个要点:
第一个要点:需要寻找比较平静的水环境,涉及到水的运动。湍急的水流让人难以形成固定动作。
第二个要点:向水施压的方向要垂直于自己的行进方水域,并让自己向着那里拉伸方向。
最后一个要点:需要有足够的力