关于游泳为什么要有腿和头和脚的文章
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学习游泳的基本步骤,小孩学游泳的最佳顺序
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）1、蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳
2、自由泳——蛙泳－－仰泳－－蝶泳
其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。 手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙） 配合－－手推水和脚蹬水交替进行。换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。