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关于游泳会减少脚踝力量吗为什么的文章

  • 游泳一段时间后你的身体发生了什么改变,坚持游泳4年的身体变化

    (此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)首先是很多爱美的女孩都很关心的,游泳会让肩变宽变厚吗?不同泳姿发力不同,效果也不一样。游蛙泳是会让肩膀变宽的,因为蛙泳靠的是双臂的力量。游自由泳的话,更加强调身体的协调性。不过手臂可能会变粗,因为需要用力。
    如果是在身体还没有长定之前就大量练习游泳,对肩部的影响尤为明显,很多赛场照显示运动员的肩部都很宽。
    不过女生的肌肉不会像男生一样,是一块一块的,而是紧实的一块,可以帮着撑起衣服,有时穿起衣服会更好看。
    自由泳特别练腿部,会让臀